Zaklejone usta Igi Świątek. Może wejść na jeszcze wyższy poziom

Co ona robi? To jakiś rodzaj kary? Zastanawiali się kibice, kiedy świat obiegły zdjęcia Igi Świątek z zaklejonymi taśmą ustami. Nic z tych rzeczy. Liderka rankingu WTA przygotowywała się do amerykańskiej części sezonu, pozbawiając się połowy aparatu oddechowego.

W świecie zaciętej rywalizacji nie jest zaskoczeniem, że niektórzy atleci czasami uciekają się do nieszablonowych praktyk, aby zyskać kilka, a czasem nawet zaledwie jeden procent przewagi nad konkurencją.

Zasłanianie ust taśmą to małe piwo, uwierzcie. Manny Pacquiao pracował nad wytrzymałością swoich mięśni, dając się pobić kijem, Tyson Fury codziennie maczał ręce w benzynie, aby trenować do walki z Deontayem Wilderem.

Dalszy ciąg materiału pod wideo.

Manny Pacquiao, bicie kijem

W różnych momentach swojej kariery Pacquaio praktykował metodę, którą znamy z filmów walki. Filipiński mistrz dawał się okładać kijem po brzuchu. Miało to na celu wzmocnienie i ujędrnienie mięśni brzucha, a także znieczulenie na ból.

Widzieliśmy to przed jego superwalką z Oscarem de la Hoyą w grudniu 2008 r. Widzieliśmy to 13 lat później, gdy 42-letnia legenda przygotowywała się do walki z Errolem Spence’em Jr — choć ta walka nigdy nie doszła do skutku.

Sposób jest prosty. Pacquiao stoi z zaciśniętymi zębami i otrzymuje serię ciosów kijem.

— Jeśli wykonujesz to ćwiczenie, to kiedy wchodzisz do ringu i zostajesz uderzony, nadal jesteś zrelaksowany i skupiony na walce — wyjaśnił w 2008 r.

W karierze obejmującej 72 walki wygrał 62 z nich i zdobył dwanaście tytułów mistrza świata w ośmiu różnych kategoriach wagowych, co nie ma sobie równych w boksie.

Explore more:  "Amerykańscy piłkarze mogą być mistrzami świata"

Michael Jordan, trening światła stroboskopowego

W latach swojej świetności w 1980 r. W Chicago Bulls Michael Jordan stał się jedną z największych gwiazd na świecie — a tym samym jedną z najczęściej fotografowanych.

Kiedy wykonywał rzuty osobiste, aparat błyskający od fotografów desperacko pragnących zrobić najlepsze ujęcie, był nieustanny. Jordan miał więc plan. Ćwiczył rzucanie z włączonymi światłami stroboskopowymi, aby naśladować środowisko, którego doświadczyłby na boisku.

Od tego czasu inne gwiazdy NBA przyjęły podobne techniki. Steph Curry i Kawhi Leonard znani są z używania gogli stroboskopowych w celu poprawy wydolności nerwowo-mięśniowej — skutecznie, trenując mózg i mięśnie.

Tyson Fury, zanurzenie benzyny i autoerotyczny nadmiar

Tyson Fury jest jedną z najsmutniejszych postaci w sporcie, a jego metody treningowe nie spotykają się ze zrozumieniem.

Jak pisze “Daily Mail” przed jego rewanżem z Deontayem Wilderem w 2020 r. Każdego dnia zanurzał ręce w benzynie na pięć minut, aby wzmocnić kostki, gdy chciał odebrać tytuł WBC Amerykaninowi.

Ale to nie jest najbardziej skandaliczna rutyna. Fury posunął się nawet do stwierdzenia, że masturbował się siedem razy dziennie, aby podnieść poziom testosteronu.

Niekonwencjonalne przekonania Novaka Djokovicia

Novak Djoković, obecnie 36-letni i z 23 tytułami wielkoszlemowymi na koncie, może stanowić mocny argument za tym, że jest najlepszym tenisistą wszech czasów — a także jednym z najbardziej niekonwencjonalnych.

Rozpoczął współpracę z Pepe Imazem w 2016 r. Przez kilka lat i podobno nauczył się telepatii i lewitacji pod okiem hiszpańskiego trenera. Uważa się, że wierzy, że trampoliny mają specjalne moce odkupieńcze.

Duży nacisk położono na odżywianie. Serb spożywa dietę bezglutenową i usuwa pszenicę ze swojej diety po podjęciu ćwiczeń, które polegały na trzymaniu kromki chleba przy brzuchu.

W zeszłym roku trenował afro-brazylijską sztukę walki capoeirę, mieszankę tańca i walki. Nosił powlekaną gumową osłonę, aby uzyskać dodatkowe moce i chodził z separatorami między palcami, aby zmaksymalizować równowagę.

Explore more:  Szalona końcówka w Bielsku, 4 gole w meczu Podbeskidzie - Zawisza

Michael Phelps, komora wysokościowa

Michael Phelps, najbardziej utytułowany olimpijczyk wszech czasów z 28 medalami, wprawił się w nastrój Igrzysk Olimpijskich 2012, śpiąc w komorze wysokościowej.

Nie jest to dziwne w tym sensie, że jego zalety są niejasne. Wielu elitarnych sportowców stosowało trening na dużych wysokościach, aby poprawić swoje możliwości aerobowe.

Spanie w komorze jest jednak krokiem, który niewielu robi, a Phelps robił to przez ponad rok.

Pływak spał w środowisku symulującym od 2590 do 2743 metra — zbliżając się do jednej trzeciej wysokości Mount Everestu.

— Po wielu wyjazdach do Colorado Springs zdawaliśmy sobie sprawę, że jest to coś, co pomaga mi wyzdrowieć — powiedział w 2012 r. — To jest coś, co jest dla mnie bardzo ważne. Teraz gdy jestem starszy. Nie dochodzę do siebie tak szybko, jak kiedyś — dodał.

Za: Przegląd Sportowy Onet, Daily Mail.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.

Źródło:Przegląd Sportowy Onet.

Autor:MTR.

Data utworzenia:.

16 sierpnia 2023, 10:07.

Modric